Siinä se maanantai sitten ja punnitus. Turvotusta.
Eilen olin reissussa koko päivän ja sen seurauksena sitten syöminenkin oli sitä ja tätä.
Kiloklubin mukaan kalorit olisi pitänyt jäädä alle kulutuksen, joten turvotus on se toveri, jonka lukemaa nosti tälle aamulle.
Vaaka näytti 105,9kg eli monta sataa grammaa turvotusta. Vielä lauantai-aamuna lukema oli alle maanantain lukemien.
Tämän päivän epistola on juoda reippaasti nesteitä ja saada sitä myötä turvotus laskemaan.
Mitään mielenkiintoista postattavaa ei ole tässä ollut , joten siitä syystä hiljaisuus vaan jatkuu ja jatkuu.
Ehkä huomenissa sitten vähän tarkemmin kuulumisia!
- ai mutta sen verran täytyy sanoa, että miehellä paino on tippunut kivasti! Tahti on rauhallinen, mutta selvästi alaspäin ja kokoajan kuitenkin "normaalisti" syöden :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti