Takana on nyt noin kuusi viikkoa pätkäpaastoa ja tänä aamuna hypähdin vaa´alle nähdäkseni sen tuloksen.
Viimeviikolla paino ei liikkunut minnekään vaan keskiviikon lukema oli yhtä kuin edellisviikon lukema.
Aloitin pätkäpaastoilun helmikuun alussa lukemasta 112,2kg ja tänään vaaka näytti 105,4kg eli -6,8kg. Vaikka tähän kuuteen viikkoon mahtuu yksi nollapudotusviikko, niin silti keskimäärin on lähtenyt yli kilo viikossa!
Lueskelin eilen raskausajan neuvolakorttia ja huomasin rv 11 painaneeni 107,9kg ja muistelen, että ennen raskautta paino oli jossain vaiheessa 104kg kieppeillä. Pian aletaan hätyytellä niitä lukemia sitten! Hurraa!
Ihan huippua olisi päästä juhannukseksi 2014 alle 100 kg. Juhannukseen olisi aikaa tässä vielä 3 kk ja pudotettavaa noin 6 kg. Se tavoite on hyvinkin realistinen, jos ajattelee pudottavansa painoa noin puoli kiloa viikossa. Suunnitelmissa on jatkaa tällä syömisikkunalla ja satunnaisesti sitten kevyillä paastopäivillä.
Saa nähdä miten menee, mutta hyvällä mielellä eteenpäin.
1 kommentti:
Onnea hienosta tuloksesta! Varmasti saavutat tavoitteen juhannukseksi kun uskot itseesi!
Lähetä kommentti